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初回体験専用メニュー

care.laboは「自分軸＝あり方」を育てる場所です。セラピストとお客様の信頼関係を築けるように「軸合わせ」ができるのが、こちらのメニューです。

まずはカウンセリングで目的や目標体重、現在の食事内容、体調などをお伺いしたうえで、食事カウンセリングと0体操の体験していただき、その後ご提案までさせていただきます。
所要時間は約120分です。

通常価格9,800円(税込)

食事カウンセリングメニュー

care.laboではNGフードは一切ございません。しっかり食べて健康的に痩せる食事方法を、お客様のライフスタイルや食生活に寄り添ってご提案しております。制限系のダイエットは栄養面やストレスで食欲が乱れやすくなり、リバウンドの原因にもなります。当店では普段の食事内容をお伺いしながら、痩せない原因を一緒に探していきます。

「甘いものはダイエットの敵」と、甘いものを食べないよう我慢してダイエットしていないですか？その考え方、実はもう古いです。
食事カウンセリングを通して、お客様自身が一生続けれる食事方法を一緒に見つけていきましょう。

目的に合わせてダイエットメニューをご案内しておりますので、料金と詳細は「初回体験専用メニュー」を受けていただいた方にのみご提示させていただいております。

0(ゼロ)体操メニュー

こちらはオプションメニューとなります。
0体操のとは、動きの始まりとなる姿勢、呼吸、神経を土台（＝0）とし、その土台作りをインナーマッスルや神経科学トレーニングを用いて器具を使うことなく、畳一畳分の広さがあればどこでも手軽にできる体操となります。

インナーマッスル、神経からアプローチすることで、意識しなくても体の「軸」が整ったきれいな姿勢を取れるようになります。それによって深い呼吸ができるようになり、自律神経も整ってストレスや更年期症状の緩和、快眠、基礎代謝アップ、痩せやすい体など、さまざまな体の変化やダイエット効果をご期待いただけます。